西宁市疾病预防控制中心

“五一”假期健康提示

(资料图片)

“五一”假期，人员流动和聚集性活动增多，同时也是肠道传染病和呼吸道传染病好发季节,西宁市疾控中心温馨提示：应加强防范新冠病毒感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、手足口病、狂犬病等疾病，确保广大市民健康安全过节。

新冠病毒感染

全国疫情防控形势总体平稳，西宁市疫情处于局部零星散发状态，疫情总体处于低水平的波动状态。现如今感染者主要集中在三部分人群：一是未被感染人群，二是免疫水平已经下降的人群，三是存在免疫缺陷人群。虽说目前阳性病例有所提升，但规模还是较小，主要感染人群还是以第一波疫情中未感染的人群为主。

健康提示:

(1)建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下人员优先推荐接种新冠病毒疫苗。

(2)做好防护，应科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

(3)加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

流行性感冒

流行性感冒好发于冬春季节，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

临床表现主要为畏寒、高热、头痛、全身痛、软弱乏力等全身症状。传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。潜伏期为1-3天，患儿发病后1-7天均具有传染性，病初2-3天传染性最强。婴幼儿、老年人及免疫功能低下者可并发肺炎，预后较差。

健康提示：

(1)市民应注意气温骤变，做好防寒保暖，增强自身免疫力以抵御流感的侵袭，以免流感病毒侵袭。接种流感疫苗，是预防流感最简单、最有效的预防措施，推荐6月龄至5岁儿童、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员，在校中小学生及教职工、患有慢性病、体弱和老人等重点人群等可以接种流感疫苗进行预防。

(2)患有慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病的患者应注意保持生活规律，预防因气温骤变而引起旧病复发。勤洗手，戴口罩，保持良好的卫生习惯。勤通风，勤洗手，不揉搓眼睛、鼻子，咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡。

(3)流感高发期间，尽量减少人群聚集，减少病毒接触，降低感染风险。

流行性腮腺炎(简称流腮)

常年均可发病，尤以冬春季节多见，儿童和青少年是主要易感人群，无免疫力的成人也可发病。

该病由腮腺炎病毒引起，通过呼吸道传播，主要侵犯腮腺，也可侵犯领下腺、舌下腺、睾丸、卵巢及中枢神经系统等，引起化脓性炎症病变。

表现为一侧或两侧耳部疼痛、伴有发热、头痛、食欲不振及周身不适，进食酸性食物后耳部疼痛加剧。主要发生在1 - 15岁，尤其5-9岁的儿童多见；感染后可获得持久的免疫力。

健康提示：

(1)由于该病以呼吸道传播，患者应尽量隔离治疗至痊愈，避免传播给其他人。

(2)避免与患者接触。

(3)按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

(4)注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻。

(5)流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主，但≤3岁儿童发病率最高，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，大多数患儿是突然发病，首先表现为发烧，同时伴有头痛、咳嗽、流涕等症状。

健康提示：

(1) 接种EV71疫苗能有效预防肠道病毒71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

(2) 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡;不喝生水、不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握”七步洗手法”。

(3)注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，每天定时开窗通风保持室内空气清新。

(4)尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触

(5) 一旦出现发热、皮疹 (特别是肛周皮疹) 或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡，并及时告知所在幼托机构，以便及时消毒、处理。

狂犬病

狂犬病俗称“疯犬病”，是由狂犬病病毒引起的人兽共患传染病，多见于犬、猫等动物。天气转暖，动物陆续进入发情期和换毛期，性情狂躁，容易伤人。

人多因被病兽咬伤而感染，以恐水、畏光、吞咽困难、狂躁等临床表现为主要特征，病死率高达100%。狂犬病是一种病毒性疾病，主要是通过咬伤传播，但也可以通过破损的皮肤或粘膜污染被感染动物的唾液而传播。

健康提示：

(1)科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。

(2)在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

(3) 避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在讲食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。

(4)一旦被狗、猫等动物咬伤，应立即进行受伤部位的彻底清洗消毒，并及时前往医院进行伤口的进一步处理和狂犬疫苗的接种。

来源：西宁市疾病预防控制中心

监制：刘幸海

责编：寇荣

编辑：冯丽晨、张萍

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