在现实生活当中，我们经常听到一句话就是酒逢知己饮，诗向会人吟。特别是对于男人来说，酒桌上才是真正的交流感情的地方，真的是酒逢知己千杯少啊。

可每天少量喝点酒，是对身体有一定的好处，长期饮酒会影响人的身体健康，特别是肝脏，长期酗酒的男人，一旦不慎，就会被肝脏疾病找上门。

(资料图片)

而肝脏疾病又是“无声的疾病”，很多时候症状并不是特别明显，当出现明显的症状的时候，疾病已经到了无法挽回的地步了。

随着调查发现，我国的肝脏疾病人数在不断的飙升，已经达到了2亿多人都患有肝脏疾病，养肝护肝真的是刻不容缓了。

但每件事物都有双面性，饮酒也是如此，如果方法得当，不仅不会对肝脏造成伤害，还会在一定程度上保护肝脏呢。

案例分享

65岁的张大哥喝酒30年，肝脏依旧健康红润

65岁的张大哥已经有30年的酒龄了，张大哥年轻的时候可是有名的文化人，虽然说那时候家境都不是很好，但是张大哥的父母还算是比较有先见之明，砸锅卖铁供儿子上大学，张大哥也是十分争气，毕业于名牌大学。

大学毕业之后，张大哥在一次机缘巧合当中考入了公务员，大家都知道公务员在平时应酬是少不了的。随着时间的推移，张大哥为人老实忠厚，慢慢地成为干部，现在已经退休，在家还找了一份较为清闲的工作。

平时张大哥没有什么特别的爱好，就是爱喝酒，经常表示自己自从退休之后啊，生活条件下降了不少，连找自己喝酒的人都少了。

张大妈比较担心自己老伴是身体，经常劝张大哥不要喝酒了。

“老张，你都六十多岁了，现在已经退休了，不用在应酬了，怎么还总是喝酒啊？你要是身体垮了，得多让儿女担心，我以后可没了指望了。”

“每次听着老婆的话语，张大哥面子上都会表现的不耐烦，但是说多了他自己心里也发毛，儿子刚刚成家立业，自己还没有看见小孙子出生，这时候身体可不敢有什么大问题啊。”

儿子和女儿也都十分在意自己老爸的身体，每年都带着老人们去体检一次，但是让人意想不到的是，虽然张大哥已经饮酒30年了，但是肝脏还是非常健康的，就连医生都觉得不可思议，长期饮酒的人，肝脏怎么可能还保护的这么好呢？

妻子的做法解开疑惑，酒后这件事做得好

据了解，张大哥的妻子每次在丈夫喝完酒之后，都会冲上一杯蜂蜜水，即使张大哥喝的再懵，也会让他喝下。

可别小看这一杯蜂蜜水，对身体的好处可不是一点点。蜂蜜可以帮助酒精快速分解，可以说是解酒的灵丹妙药。

当然并不是每一位男人都有这么好的妻子，能够在醉酒之后，得到很好的照顾，所以肝脏日常的养护还是很重要的。

呵护肝脏健康，平时应当这么做

1、多喝水

肝脏不是特别好的人群，除了在饮食上面要注意，平时也要注意水分的补充，能够在水当中添加对肝脏有利的营养元素最好，比如硒元素、维生素A、类黄酮化合物等等。

研究发现：

肝脏不好的人补充硒元素，能够提升人体免疫力，它是有“护肝因子”的美称的；

除此之外补充类黄酮化合物，也能够增加肝脏对病毒的抵抗力，从一定程度上减轻肝损伤；

维生素A也能帮助肝脏内毒素更好的排出，对肝脏的健康有利；

2、多吃香蕉

香蕉是一种常见的水果，它的价格便宜，口感香甜，里面含有丰富的营养物质。

平时多吃一些香蕉，不仅能够治疗便秘，对肝脏也有一定的好处。属于凉性食物的它，在一定程度上能够滋阴养肝，是防止肝硬化的宝藏水果。

来源：新浪新闻

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